Yoga

In meiner Mitte ruhen

Leitung: Beate Janisch

Übungsdauer:
2 Kursstunden (zu je 45 Min.)

Kursgebühr:
12 € (je Kurstag = 2 Kursstd.)

Termin: jeden Mittwoch, 18:30 Uhr

• Yoga-Übungen (Asanas) nach dem Hatha-Stil
• Spirituelle Impulse aus der Lehre des Hatha-Yoga
• Entspannungsübungen (Tiefenentspannung)
• Anregungen zum Yoga als Heilanwendung bei gesundheitlichen Beschwerden
• Auch für Anfänger und Wiedereinsteiger

Unter bestimmten Voraussetzungen können die Kosten dieses Kurses von der Krankenversicherung erstattet werden.